保健食谱小百科约35.1万字全本免费阅读_在线阅读无广告_本书编委会

时间:2017-05-14 15:20 /二次元 / 编辑:夏安
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保健食谱小百科

作品主角:锅内

连载情况: 已完结

作品归属:女频

《保健食谱小百科》在线阅读

《保健食谱小百科》第151部分

2将成时,加入燕麦片和匀煮成粥,再加入糖调味即可。

【功效】

健脾和胃,利,去脂降。适用于脾虚盛型高血脂患者食用。

番茄小枣粥 【材料】

枣、粳米各100克,番茄250克,冰糖适量。

作】

粳米、枣洗净,共煮粥;待熟,加入切成丁的番茄和冰糖,再煮沸。温热分次食用。

【功效】

健脾益气,养郭贫肺。适用于高脂血症、脾虎气弱、食少乏、肺虚咳嗽等症。

豆薏米马齿苋粥

【材料】

马齿苋100克(洗净切),豆、薏米仁各60克,糖适量。

作】

1将豆、薏米仁洗净入锅,加煮沸。

2改文火煮至豆速扮,加入马齿苋和糖煮成豆粥即可。

【功效】

清热解毒,化通脉,去脂降。适用于热内蕴型高血脂患者食用。

三豆茯苓粥 【材料】

小豆、扁大豆、赤小豆、茯苓、大米各30克。

作】

茯苓研成末备用。小豆、扁大豆、赤小豆择洗净,与大米同煮,沸调入茯苓,煮至粥熟食。每2剂。

【功效】

清热利。适用于高脂血症。

山药菇萝卜粥

【材料】

菇丝50克,萝卜丝、鲜山药片各100克,豌豆苗60克,大米100克,盐、味精、拉油各适量。

作】

大米淘洗入锅,加煮沸,改小火煮至米开花,加入3味和匀煮沸,再改小火煮至粥将成,加入豌豆苗及调味品和匀煮沸成粥即可。

【功效】

有益气健脾、利、去脂降等功用,适用于脾虚盛型高血脂症等。

桂圆八粥 【材料】

桂圆、花生、大枣、莲米、桑仁、山药、胡桃仁各10克,大米50克,糖适量。

作】

大米淘净,诸药择净。将诸药与大米共入锅中,加清适量煮粥,待熟时加糖调味食。

【功效】

益气养血。适用于气血两虚所致的心悸、失眠、乏、食少等症患者食用。

豆槐花荷叶粥

【材料】

豆60克,槐花、荷叶各10克,糖适量。

作】

1将槐花、荷叶煎取,入豆煮沸。

2改文火煮至豆烂,加入糖调味即可。

【功效】

清暑解毒,清热平肝,去脂降。适用于肝火炽盛型高血脂患者食用。

银杏叶粟米粥

【材料】

银杏叶(于品)20克,陈粟米100克。

作】

先将银杏叶洗净,装入纱布袋中,扎备用。粟米淘洗净,放入沙锅中,加适量清,放入银杏叶纱布袋,大火煮沸,改小火煨煮30分钟,取出药袋,继续用小火煨煮至粟米烂,粥粘稠时即成。

【功效】

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作者:本书编委会 类型:二次元 完结: 是

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